Bárcsak...?

Egy ausztrál ápolónő Bronnie Ware végstádiumban lévő betegeit arról kérdezte, hogy mik azok a dolgok, amiket máshogy csináltak volna az életükben, azaz, így a halálhoz közel miket bánnak a leginkább.

A haldoklók elmondásai alapján Bronnie a következő öt megbánást tartja a leggyakoribbnak:

1. Bárcsak lett volna bátorságom a saját életemet élni, nem pedig a mások elvárásainak megfelelni.
A halál torkában a legtöbben azt bánják, hogy úgy érzik, nem is a saját életüket élték, sokkal inkább mások elvárásai szerint cselekedtek. Sokan az álmaik felét sem teljesítik be, és közben tudják, hogy mindez csak az ő döntéseik következménye. Ez az egyik legnagyobb szembesülés.

2. Bárcsak ne dolgoztam volna olyan sokat.
A nővér elmondása szerint ez a mondat szinte minden férfi betege szájából elhangzott. A legtöbben azt bánták a férfiak közül, hogy a munkájuk elvette az időt a családjuktól, a gyermekeiktől. Sajnálták, hogy nem töltöttek több időt a szeretteikkel.

3. Bárcsak lett volna bátorságom az érzéseim kimutatására.
Több haldokló is úgy érezte, hogy az élete középszerű volt, és közel sem teljes, mivel sok esetben nem volt hű a saját érzelmeihez, és nem is kommunikálta jól azokat. A ki nem mondott dolgok pedig sokaknál vezettek betegséghez.

4. Bárcsak ne hanyagoltam volna el a barátaimat.
Az ápolónő „kutatásából” az is kiderült, hogy mindenki hiányolja az élet végén a barátait. Sokan csak ekkor veszik észre, hogy mennyire lekötötte őket a saját életük, és kiket veszítettek el maguk mellől közben.

5. Bárcsak megengedtem volna magamnak, hogy boldogabb legyek.
Bronnie szerint sokan csak életük végén ismerik fel, hogy a boldogság is választás kérdése. Miközben egész életükben boldogságra vágynak, nem tesznek érte, helyette beleragadnak a középszerű megszokásba, mind érzelmi, mind fizikai síkon. Pedig nem érdemes félni a változástól, ha közben a boldogságunkat szalasztjuk el.

Szükségünk van azokra a pillanatokra, amikor rádöbbenünk, valami nincs rendben velünk, valami hibádzik, nem vagyunk tökéletesek, nem vagyunk bűntelenek. A bűn pillanatai, a megbánás pillanatai, azok a pillanatok, amikor önbecsülésünk alábbhagy, amikor kínzóan elégedetlenek vagyunk magunkkal - mindez elengedhetetlen a fejlődésünkhöz és ahhoz hogy előrefelé haladjunk az életünkben. Minden változás, ami előnyünkre válik, igenis fontos mérföldkő az életünkben, legyen az bármilyen apró, vagy éppen nevetséges.

Úgy látszik ez a listák bejegyzése lesz, de pont ehhez kapcsolódik. Egy nagyon kedves barátnőmtől kaptam nemrég egy linket, és ez pont arról tartalmaz egy listát, hogy ezeket a megbánásokat elkerülendő, miket kellene tenni a boldogságért. Illetve abbahagyni, de a lényegen nem változtat. Szóval gondoltam a fő gondolatait lefordítom, hátha másnak is hasznára lehet. Tehát: 30 dolog amit mindenképpen mindenkinek abba kéne hagynia:

1: Ne töltsd az idődet a nem megfelelő emberekkel

2: Ne fuss el a problémáid elől

3: Ne hazudj magadnak

4: Ne szorítsd háttérbe a saját igényeidet

5: Ne próbálj valaki lenni, aki nem vagy

6: Ne ragaszkodj mindenáron a múlthoz

7: Ne félj, hogy hibázol

8: Ne büntesd magad a múltban elkövetett hibáidért

9: Ne akarj boldogságot vásárolni

10: Ne kizárólag másoktól várd a boldogságodat

11: Ne akarj tökéletes lenni

12: Ne gondold, hogy nem vagy még készen

13: Ne ugorj bele kapcsolatokba rossz indokokkal

14: Ne utasíts el kapcsolatokat, csak mert a régiek nem működtek

15: Ne akarj másokkal versenyezni

16: Ne légy féltékeny másokra

17: Ne panaszkodj, és ne sajnáld magad

18: Ne irigykedj

19: Ne hagyd, hogy mások lehúzzanak a saját szintjükre

20: Ne pazarolj időt arra, hogy magyarázod a bizonyítványod másoknak

21: Ne csináld újra és újra ugyanazt a dolgot szünet nélkül

22: Ne hanyagold el az apró pillanatok örömét

23: Ne akard hogy a dolgok körülötted tökéletesek legyenek

24: Ne a legkönnyebb utat válaszd mindig

25: Ne csinálj úgy, mintha minden rendben lenne, amikor nincs

26: Ne hibáztass másokat a saját bajodért

27: Ne akarj mindig mindenkinek a minden lenni

28: Ne aggodalmaskodj folyton

29: Ne arra koncentrálj amit nem akarsz hogy megtörténjen

30: Ne legyél hálátlan

Az eredeti cikket itt találjátok: Eredeti cikk (angolul) Aki tud angolul, mindenképpen érdemes elolvasgatni. Én már próbálkozom a pontok megvalósításával...

Továbbá elkezdtem egy nyolc hetes intenzív edzéstervet diétával nagyjából másfél hete, de erről majd legközelebb.